INHOUD TRAININGEN

TEAMBUIDLING

Samenwerken gaat niet altijd vanzelf. Onze training Teambuilding is bedoeld voor teams die willen werken aan de onderlinge relaties en vergroten van het succes. Doel kan zijn een cultuurverandering maar ook het vergroten van het vertrouwen in elkaar, of een sfeerverbetering door beter te begrijpen waar iedereen staat in het team. De training gaat over respectvol met elkaar omgaan, elkaars kwaliteiten gebruiken, het belang van open communicatie en positiviteit.

Onafhankelijk van het doel, kent deze training kent 3 stappen:

  • Het team kijkt naar zichzelf en bepaalt “waar staan we nu”.
  • Overeenstemming bereiken over de richting waarin het team zich wil ontwikkelen
  • Wat moet ieders individuele bijdrage zijn om dit doel te bereiken

Bewustzijn zonder handelen is geen verandering. Nadruk bij de training Teambuilding zal dan ook liggen op het daadwerkelijk toepassen van het geleerde.

OMGAAN MET STRESS

Medewerkers met een ontspannen levenshouding blijken beter om te kunnen gaan met tegenslagen, zijn vrolijker en genieten meer van het leven. In de training Omgaan met stress leer je meer in balans met jezelf en je omgeving te zijn. Onder andere door de kracht van meditatie. Doel is een prettiger leven met meer energie, ontspanning en gevoelens van geluk. Uiteraard vergroot een meer ontspannen levenshouding ook jouw plezier en prestaties op de werkvloer.

Onderwerpen in de training Omgaan met stress:

  • Stressfactoren
  • Wat kost en wat levert energie
  • Piekeren of loslaten
  • Moeten en willen
  • Van overleven naar leven
  • Je grenzen kunnen aangeven en nee kunnen zeggen
  • Positief naar jezelf kijken, bewust van de kwaliteiten

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

Tijdens de training Persoonlijke ontwikkeling ontdek en ontwikkel je je eigen kracht door inzicht te verwerven in je gedragspatronen en blokkades. Je krijgt meer inzicht in het effect van jouw gedrag op anderen, vergroot je zelfvertrouwen en leert meer invloed uit te oefenen. Je bent in staat om helder en duidelijk te communiceren.

Diverse meditatie-, interactie- en mindfulness technieken helpen je om meer bewust en met kracht in het leven te staan. Jouw eigen innerlijke waarden vormen hierbij het uitgangspunt.

Onderwerpen in de training Persoonlijke ontwikkeling

  • Eigen inspiratiebronnen, kwaliteiten en talenten
  • Verbonden voelen met je omgeving
  • Contact maken met emoties en deze effectief inzetten
  • Omgaan met belemmerende overtuigingen en opvattingen
  • Ontwikkelen van een pro-actieve houding
  • Richting bepalen en focus behouden
  • Helder en krachtig communiceren

EMPOWERMENT VOOR VROUWEN

Een training speciaal voor en over vrouwen en hun kwaliteiten. In de training Empowerment voor vrouwen ligt de nadruk op zelfbewuster en daardoor krachtiger kunnen optreden. Mogelijkheden en talenten bij jezelf en anderen ontdekken, ontwikkelen en toepassen. Je persoonlijke kracht inzetten om je doelen (op werkgebied) te bereiken.

Wat levert de training Empowerment voor vrouwen op?

  • Meer balans
  • Meer plezier op het werk
  • Krachtige uitstraling
  • Bewust kunnen inzetten van kwaliteiten
  • Oprechtheid naar jezelf en anderen
  • Meer zelfvertrouwen
  • Betere communicatieve vaardigheden
  • Meer overtuigingskracht
  • Meer daadkracht
  • Meer succes

MAATWERK

Maatwerk is natuurlijk ook mogelijk: Na een inventarisatiegesprek waarin de wensen en ontwikkelpunten van uw organisatie en haar medewerkers worden besproken, ontvangt u een vrijblijvend trainingsvoorstel dat is toegesneden op uw specifieke vraag en situatie.

Meer informatie? Neem contact op met Sandra Kroes.