Vitaliteit als arbeidsvoorwaarde

Vitaliteit als (arbeids)voorwaarde voor Werkgeluk? Wij maakten een checklist met tools die bedrijven kunnen inzetten. Het is aan jou om te bepalen welke voor jou belangrijk zijn.

Deel blog

Vitaliteit als arbeidsvoorwaarde

Vergroot je werkgeluk
Met vitaliteit als arbeidsvoorwaarde

Vitaliteit draait om fitheid, zowel mentaal als fysiek.  Door aan de slag te gaan met vitaliteit kom je energieker en veerkrachtiger in het leven te staan. Je voelt je lichamelijk en geestelijk goed en je je laat je niet snel uit het veld slaan. Oftewel, je maakt het beste van je leven op goede en slechte momenten. Nu en in de toekomst. Vitaliteit heeft ook alles te maken met de balans tussen inspanning en ontspanning.

Belangrijkste ingrediënten zijn:

  • Gezonde voeding
  • Voldoende beweging
  • Voldoende slaap
  • Mentale fitheid
  • Voldoende ontspanning

Boek winst op je werk

Natuurlijk kun je hier zelf mee aan de slag gaan, maar ook steeds meer werkgevers ontdekken het belang van vitaliteit. En dat is niet zo gek. Vitale medewerkers zijn immers productiever, creatiever, gelukkiger en minder vaak ziek. En je besteedt nu eenmaal een groot deel van je wakkere bestaan aan werk, dus daar is voor jou ook gemakkelijk winst te behalen.

Wij maakten een checklist met mogelijke tools die bedrijven kunnen inzetten. Het is aan jou om te bepalen welke voor jouw vitaliteit en werkgeluk belangrijk zijn:

  • Er is een vitaliteitsbeleid.
  • Er is gezonde voeding beschikbaar, bijvoorbeeld in de kantine.
  • Structureel overwerken wordt ontmoedigd.
  • Er is een regeling om ook je thuiswerkplek ergonomisch in te richten.
  • Het is niet wenselijk om altijd bereikbaar te zijn.
  • Als (of liever nog voordat) je vastloopt kun je een beroep doen op een coach die thuis is in jouw vraagstuk.
  • Beweging en/of sporten wordt gestimuleerd met aanbod of de werkplek en/of financiële prikkels.
  • Er is aandacht voor je levensfase en de bijbehorende work-life balance.
  • Je kunt een gezondheidscheck laten doen.
  • Er zijn flexibele werktijden.
  • Je kunt hybride werken.
  • Kantoor is een inspirerende werkplek, met ruimte voor ontspanning en ontmoeting.
  • Persoonlijke ontwikkeling wordt gestimuleerd en mogelijk gemaakt.
  • Informele ontmoetingen met collega’s worden gefaciliteerd.
  • Successen worden gevierd.
  • Je werk is van betekenis.

Voldoet jouw werkplek niet meer?
Maak het bespreekbaar

Voldoet jouw werkomgeving niet (meer) aan jouw wensen? Maak het bespreekbaar. Als jij ertegen aan loopt zijn er vast meer collega’s die hier last van hebben. Aan elke boom geschud maar vind je nog steeds geen luisterend oor? Dan is het misschien wel tijd voor een volgende stap. Neem gerust eens contact op met de Recruitment Consultants van Exatpi Recruitment & More om van gedachten te wisselen.

Als je uiteindelijk op zoek gaat naar een nieuwe baan en werkgever, adviseren wij om ook te onderzoeken en bevragen hoe een bedrijf met het onderwerp vitaliteit omgaat. Het bepaalt namelijk voor een groot deel jouw werkgeluk. En met jouw persoonlijke lijstje kun je jouw potentiële nieuwe werkomgevingen helder toetsen aan jouw wensen.

Alle beetjes helpen

Geen andere baan, maar wel het heft in eigen hand nemen en nu al jouw vitaliteit vergroten? Kijk nog eens naar de onderdelen waaruit vitaliteit is opgebouwd. Op welk vlak is voor jou veel winst te behalen? Starten met sporten? Gezond eten? Meer ontspannen? Of beter slapen? Je hoeft echt niet meteen je hele leven om te gooien. Want wat het ook is, alle beetjes helpen. Iets doen is dus sowieso beter dan niets doen.

Meer lezen over vitaliteit? Wij lieten ons informeren en inspireren door deze bronnen:

https://niped.nl/vitaliteit-werkvloer/

https://intermediair.nl

https://www.asr.nl/vitaliteit

Bekijk ook eens

time management 5 tips
Blog

Goed bezig zijn met Time management zorgt ervoor dat j…

Persoonlijk Leiderschap Tips
Blog

Goed persoonlijk leiderschap houdt in dat je je bewust…